![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/15/1B/5B8D62E447043A61ABFEC4CD2E3C151B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么降甘油三酯
2023-09-16 09:00:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么降甘油三酯
語(yǔ)音內(nèi)容
甘油三酯就是平時(shí)所說(shuō)的脂肪，甘油三酯高的癥狀在多數(shù)情況下不需要治療，只要養(yǎng)成良好的生活方式就可以改善，具體如下：1、改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃多油的食物，比如油炸食品、肉類等，少吃高糖的食物，比如含糖高的點(diǎn)心、甜點(diǎn)等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃魚類、豆制品還有新鮮水果；2、要戒煙、戒酒，遠(yuǎn)離二手煙；3、鍛煉身體