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痛經(jīng)吃什么食物
2023-08-14 10:44:34收聽：-
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痛經(jīng)吃什么食物
語音內(nèi)容
痛經(jīng)可以吃下列食物：
1、可以吃紅豆湯，不但有補(bǔ)血的作用，還有消腫、降低脂肪、起到緩解痛經(jīng)的功效。
2、葡萄干含有豐富的葡萄糖，可以快速被人吸收，可以緩解疲勞，穩(wěn)定不安的情緒，還有緩解痛經(jīng)的功效。
3、黃芪當(dāng)歸湯具有補(bǔ)血止痛的效果，活血化瘀，能夠很好的緩解痛經(jīng)。
4、紅糖一大湯勺和姜四片一起煲水，多半碗水趁
1、可以吃紅豆湯，不但有補(bǔ)血的作用，還有消腫、降低脂肪、起到緩解痛經(jīng)的功效。
2、葡萄干含有豐富的葡萄糖，可以快速被人吸收，可以緩解疲勞，穩(wěn)定不安的情緒，還有緩解痛經(jīng)的功效。
3、黃芪當(dāng)歸湯具有補(bǔ)血止痛的效果，活血化瘀，能夠很好的緩解痛經(jīng)。
4、紅糖一大湯勺和姜四片一起煲水，多半碗水趁