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對于懷孕初期的女性由于這時胎盤沒有長出，只是受精卵在宮腔內(nèi)生長發(fā)育，所以在懷孕初期需要特別注意，以免引起自然流產(chǎn)現(xiàn)象。通常在懷孕初期可以正常吃各種水果，如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、哈密瓜等。既可以補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，同時還能夠補(bǔ)充身體的纖維素和糖分，并促進(jìn)腸道蠕動，以免在懷孕初期出現(xiàn)明顯的便秘現(xiàn)象。而且這些水果沒有任何的不良影響，既不會影響胚胎的正常生長發(fā)育，也不會導(dǎo)致女性出現(xiàn)胃腸不適現(xiàn)象。雖然在懷孕初期可能會有明顯的胃腸道反應(yīng)，但除了吃水果，還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，并適量攝入高蛋白類的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，比如精瘦肉、牛肉、魚、蝦等。