糖尿病人能吃土豆嗎
2023-10-20 20:27:33收聽:-
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糖尿病人能吃土豆嗎
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對于糖尿病患者來說,醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療手段。首先飲食應(yīng)該是清淡規(guī)律,合理控制食物的總量,注意各類食物,平衡膳食,少食多餐,這是糖尿病患者飲食應(yīng)該注意的,強(qiáng)調(diào)禁食粗糧及高纖維的飲食。維生素、微量元素是糖尿病患者不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。土豆?fàn)I養(yǎng)比較豐富,是堿性的蔬菜,有利于體內(nèi)酸堿平衡。糖尿病患者可以吃,但是需要掌握量,因?yàn)橥炼沟暮橇吭?0%,如果吃,要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)含糖量扣除主食。土豆含有大量的膳食纖維,對糖尿病患者來說是有好處的,可以解決糖尿病患者的便秘。而且土豆還有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素,也易于吸收,尤其在歐美國家,土豆早已成為第二主食,土豆也適用于糖尿病合并高血壓患者。糖尿病患者吃的時(shí)候,一天最好是不要超過200克。
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