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主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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糖吃多了有什么壞處

2023-04-01 12:10:49收聽：-

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糖吃多了有什么壞處

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語音內(nèi)容

糖是人體必須攝入的成分。正常人每天攝入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能夠及時地鍛煉消耗掉，就會堆積在身體里，人就容易變肥胖。而且吃多了以后容易形成齲齒，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸飲料，對牙齒的發(fā)育非常不好，形成齲齒。
另外糖吃多了，也會造成女性的發(fā)育影響，尤