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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

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血糖、血脂高吃什么好

2023-07-28 22:34:56收聽：-

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血糖、血脂高吃什么好

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血糖、血脂高的患者盡量避免選擇高糖、高脂飲食。可以選用以下食物，主食可以多吃雜糧，如燕麥、麥片、玉米面，這些食物含有較多無機(jī)鹽、維生素、膳食纖維，膳食纖維具有降糖、降脂的作用。在蛋白選用上，我們可以選擇植物蛋白，蛋白含量多，質(zhì)量也比較好，不含膽固醇，如大豆、豆?jié){、黃豆。除此之外，