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安眠藥的起效時間，不同類型的藥物有不同的時間，比如臨床最常見的傳統(tǒng)類安眠藥，叫苯二氮卓類，它也因為不同的時間而不同起效。它分為長半衰期、中半衰期和一般半衰期。所謂的長半衰期典型藥物，比如氯硝西泮，它的持續(xù)時間比較長，但是起效時間也比較長，通常會在服藥至少兩小時以上才能夠起到安眠助眠的作用。中效的苯二氮卓類，比如阿普唑侖、阿司唑侖這類藥物，也得需要一小時，但是時間持續(xù)時間相對短。可能半衰期大約在12小時左右。
這個半衰期概念可能大家不太理解，它就是吃進藥以后，大約需要12小時的時間能代謝一半，代謝一半幾乎就意味著藥效不再起作用。還有一類藥物就是新型助眠藥物，代表有唑吡坦、佐匹克隆。這類藥物的優(yōu)點就是起效特別快，最快的應該是唑吡坦，它起效時間大約在半小時以內(nèi)，敏感的人，幾分鐘到十幾分鐘就可以產(chǎn)生明顯的困意。