![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/60/E560AA22F93C7EF2B7C373A4DDCD2C60.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以喝黑米粥嗎
2023-08-31 22:54:38收聽：-
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孕婦可以喝黑米粥嗎
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孕婦在懷孕期間可以適當?shù)暮群诿字?，黑米粥的營養(yǎng)是比較豐富的，主要有：
第一、里面含有蛋白質(zhì)和維生素，適當食用能夠增強身體抵抗力，還能夠補充能量。
第二、黑米粥里面含有礦物質(zhì)元素，也含有各種微量元素，比如鐵、鎂、鈣，適當食用后能夠防止出現(xiàn)貧血。很多女性在懷孕期間可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，主要是
第一、里面含有蛋白質(zhì)和維生素，適當食用能夠增強身體抵抗力，還能夠補充能量。
第二、黑米粥里面含有礦物質(zhì)元素，也含有各種微量元素，比如鐵、鎂、鈣，適當食用后能夠防止出現(xiàn)貧血。很多女性在懷孕期間可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，主要是