![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃馬鈴薯的好處是什么
2023-07-12 15:18:53收聽：-
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吃馬鈴薯的好處是什么
語音內(nèi)容
吃馬鈴薯的好處有以下幾點(diǎn)：
1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的碳水化合物，進(jìn)而能夠及時(shí)緩解肌肉疲勞，在增進(jìn)體力方面適當(dāng)吃馬鈴薯好處非常明顯；
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠和胃健中，對(duì)于脾胃虛寒、氣短乏力、胃痛的人，適當(dāng)吃馬鈴薯有很好的和胃健中、增加消化能力的好處；
3、能夠解毒消腫，對(duì)于體內(nèi)毒素
1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的碳水化合物，進(jìn)而能夠及時(shí)緩解肌肉疲勞，在增進(jìn)體力方面適當(dāng)吃馬鈴薯好處非常明顯；
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠和胃健中，對(duì)于脾胃虛寒、氣短乏力、胃痛的人，適當(dāng)吃馬鈴薯有很好的和胃健中、增加消化能力的好處；
3、能夠解毒消腫，對(duì)于體內(nèi)毒素