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維生素AD滴劑一般在新生兒生后兩周開始補(bǔ)充，一直要補(bǔ)充到兩歲左右。如果在到達(dá)成年期間有維生素A和維生素D的缺乏，還要給予及時(shí)的糾正和補(bǔ)充。對于孕婦、青少年、老年人，需要常規(guī)地補(bǔ)充維生素A和維生素D，但是不能過量，否則會造成過量中毒，要在醫(yī)生的醫(yī)囑下用藥，因?yàn)槊總€(gè)人還有個(gè)體差異，需要補(bǔ)多少，補(bǔ)多長時(shí)間，一般需要遵醫(yī)囑。
另外，新鮮的蔬菜和水果里面含有比較多的維生素，維生素D在雞蛋蛋黃里比較多。平時(shí)多做戶外活動，多參加戶外體育運(yùn)動，也可以補(bǔ)充維生素D。通過紫外線照射，可以促進(jìn)自身維生素D的合成，這樣對健康有一定幫助。