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正常人的舌頭背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物叫做舌苔，由脫落的角化上皮唾液細(xì)菌及滲出的白血細(xì)胞組成舌苔的顏色，病態(tài)的舌苔，有白苔、黃苔、灰黑苔，有時(shí)也可以出現(xiàn)綠苔，舌苔發(fā)黑說明身體內(nèi)脾胃的寒氣比較重。也有可能是患有嚴(yán)重的疾病，比如患有胃潰瘍，尤其是患有腎臟疾病，尤其是尿毒癥，有可能會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)黑。這種情況，平時(shí)要注意少吃寒涼的食物。平時(shí)多吃溫補(bǔ)類的食物，比如大棗、桂圓、山藥、生姜等。不要吃寒涼的食物，大部分苦的食物，比如苦瓜、蓮子等都是寒涼的食物不能吃。