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月經(jīng)期間可以喝排骨湯、牛肉湯、紫菜蛋花湯、小米粥等。只要是喝熱的湯就可以。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都屬于虛寒體質(zhì)，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象，喝熱飲能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，緩解痛經(jīng)癥狀。同時(shí)注意不吃寒涼的食物，不用冷水洗腳或淋浴。平時(shí)注意多喝熱水，保持子宮的暖和，預(yù)防痛經(jīng)，并且還應(yīng)