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    女性一般陽虛還是陰虛

    2023-05-16 05:22

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    女性容易出現(xiàn)陰虛和陽虛,特別是腎臟,在不同年齡的女性會(huì)出現(xiàn)不同的表現(xiàn)。腎陽虛的高發(fā)人群是青年女性;腎陰虛的高發(fā)人群是兒童、老年女性以及婦女。對于不同的年齡,考慮腎虛的調(diào)整方法都是相似的,比如打太極拳,每天進(jìn)行雙腳心的按摩,特別是涌泉穴。每天進(jìn)行腰部的按摩。定期做縮肛運(yùn)動(dòng),通過吸氣時(shí)放松,呼氣時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng),都可以將腎虛中的陰虛和陽虛得到一定的調(diào)整。

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