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成年人駝背還能矯正嗎
2023-02-23 22:25:36收聽：-
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成年人駝背還能矯正嗎
語音內(nèi)容
如果成年人駝背，可以通過一系列的矯正恢復，但這是非常長期的過程，需要不懈的努力與堅持。如果成年人駝背不是因為遺傳等導致，多半就是壞習慣造成，平時要注意保持正確的姿勢，經(jīng)常提醒抬頭。另外，睡眠時可以盡量做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開，與肩同寬，雙膝并攏，雙手抬起，頭平放，掌心向上或掌
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