![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/98/C8/830ACEA7F13A39BF472F797E42D198C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
血管彈性不好吃什么
2023-05-28 15:19:39收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血管彈性不好吃什么
語音內(nèi)容
血管彈性不好，建議食用健康飲食。健康飲食可參照地中海飲食的結(jié)構(gòu)以及成分，在總熱量計(jì)算好的情況下，多食用纖維素含量較高，糖分較少的水果及蔬菜。
生活中還要注意，避免引起動(dòng)脈硬化的誘因，包括吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖。
同時(shí)也要注意鍛煉身體，選擇自己愛好的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持即可。如果可能
生活中還要注意，避免引起動(dòng)脈硬化的誘因，包括吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖。
同時(shí)也要注意鍛煉身體，選擇自己愛好的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持即可。如果可能