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早上起來(lái)口臭，一般與口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等可能有關(guān)聯(lián)，吸煙、飲酒、喝咖啡，以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣的食物，或者是嗜好吃臭豆腐等具有臭味食物的人，也容易引起口臭。此外，如果晚飯吃得過(guò)飽，吃了過(guò)多的肉、油膩的食物，或者是辛辣刺激性的食物，都會(huì)引起早晨起來(lái)口臭。
由于飲食不合理、精神壓力大、生活不規(guī)律、睡眠不足、過(guò)度的吸煙、酗酒，所以一定要注意清淡飲食，不要吃刺激性的氣味大的食物。晚飯也要吃易于消化的食物，最好只吃6、7分飽，不要吃得很飽，養(yǎng)成飯后漱口，睡覺(jué)前良好的刷牙的習(xí)慣。