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副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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便秘什么時候喝蜂蜜水

2023-03-20 07:51:21收聽：-

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便秘什么時候喝蜂蜜水

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語音內(nèi)容

蜂蜜水確實有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，便秘患者想通過喝蜂蜜水來改善便秘，晨起喝蜂蜜水的效果最佳。便秘患者除了喝蜂蜜水，平時還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。在飲食方面注意避免辛辣、刺激的食物，飲食盡量清淡，多攝入粗糧，多攝入粗纖維素類的食物。蔬菜方面可以多攝入芹菜、韭