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    頸椎曲度變直治療方法

    2023-03-13 17:30

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    對于頸椎曲度變直的治療,首先應(yīng)該了解什么是頸椎曲度變直,正常的頸椎有向前的生理弧度,隨著頸椎椎間盤的退變、頸部肌肉的勞損,頸椎的生理曲度逐漸丟失,稱之為頸椎生理曲度變直。頸椎的生理曲度變直如何治療,可以從以下幾個方面進行考慮:
    第一、應(yīng)該保持良好的工作和生活習(xí)慣,避免長時間低頭,伏案工作。
    第二、睡覺的時候盡可能選擇頸椎枕。這樣有利于頸部肌肉的放松,緩解頸椎椎間盤的壓力,從而有利于頸椎生理前突的恢復(fù)。
    第三、要加強頸部肌肉的功能鍛煉,可以做一些頸椎操,進行游泳等體育鍛煉。
    第四、在頸部肌肉非常不舒服的時候,可能是頸椎生理曲度變直引起的頸部肌肉張力增高引起來的,這時候可以進行適當(dāng)?shù)膽?yīng)用按摩、超短波、電療、磁療等方法來進行放松肌肉。
    所以頸椎生理曲度變直可以從以上四個方面來進行考慮和治療。

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