脖子抽筋怎么辦
2023-07-08 15:07:14收聽:-
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脖子抽筋怎么辦
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脖子抽筋一般是由于局部肌肉痙攣和缺鈣引起的,有些是由于長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)引起的,長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),都有可能引起頸部肌肉抽筋,建議注意休息、清淡溫?zé)犸嬍?,長(zhǎng)時(shí)間低頭工作可以適度活動(dòng)一下頸部,可以口服芬必得膠囊或者活血止痛膠囊,局部可以熱敷或者膏藥外敷。也可以嘗試頸椎牽引,都有助于緩解脖子抽筋的癥狀。
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