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上身胖怎么減肥
2023-05-20 09:35:05收聽：-
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上身胖怎么減肥
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上半身胖，下半身瘦或者腿細，這樣的患者患病率都非常高，多見于糖尿病、高血壓。中醫(yī)認為上半身胖的人多見于痰濕體質，患者進行減肥重點是健脾利濕。在飲食上不要喝酒，不要暴飲暴食或者吃東西的速度很快，不經(jīng)過太多咀嚼，都會傷害脾胃，使?jié)駳庠隗w內不能去除。上身胖的患者平時可以吃蔬菜、水果調整，主要是熱量低的食
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