![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/3F/F53D3B3F23D3FC2ADAAAF5FFE9481D3F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
早上不吃飯能減肥嗎
2023-12-14 15:31:49收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
早上不吃飯能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
早晨不吃飯，既不能起到減肥的作用，也對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一定的危害和影響。晨起是陽(yáng)氣逐漸上升的過(guò)程，而隨著陽(yáng)氣上升，身體需要能量的補(bǔ)充來(lái)提升陽(yáng)氣，滋潤(rùn)頭腑、滋潤(rùn)五臟六腑來(lái)進(jìn)行工作和運(yùn)動(dòng)。
如果早晨不吃早飯，這種能量跟不上去，頭腦沒(méi)有氣血精液的營(yíng)養(yǎng)，反應(yīng)就會(huì)下降，也就會(huì)長(zhǎng)期出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍
如果早晨不吃早飯，這種能量跟不上去，頭腦沒(méi)有氣血精液的營(yíng)養(yǎng)，反應(yīng)就會(huì)下降，也就會(huì)長(zhǎng)期出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍