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早上不吃飯能減肥嗎
2023-12-14 15:31:49收聽：-
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早上不吃飯能減肥嗎
語音內(nèi)容
早晨不吃飯，既不能起到減肥的作用，也對身體會產(chǎn)生一定的危害和影響。晨起是陽氣逐漸上升的過程，而隨著陽氣上升，身體需要能量的補(bǔ)充來提升陽氣，滋潤頭腑、滋潤五臟六腑來進(jìn)行工作和運(yùn)動。
如果早晨不吃早飯，這種能量跟不上去，頭腦沒有氣血精液的營養(yǎng)，反應(yīng)就會下降，也就會長期出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍
如果早晨不吃早飯，這種能量跟不上去，頭腦沒有氣血精液的營養(yǎng)，反應(yīng)就會下降，也就會長期出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍