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經(jīng)常肚子脹氣是消化不良的表現(xiàn)。消化不良是消化系統(tǒng)最為常見的一種病癥，一般的臨床表現(xiàn)有食欲不振、腹脹、反酸、噯氣、腸鳴音亢進、放屁多、放屁臭等，多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理和自身消化功能紊亂，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)積聚，停留時間過長，過度發(fā)酵，導(dǎo)致體內(nèi)氣體量增多，所以會出現(xiàn)腹脹、腸脹氣、腹痛、打嗝等表現(xiàn)。平時避免吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，例如含糖、含淀粉量多的食物?？梢苑脝岫∵⒛潮乩?、健胃消食片，促進消化。