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特定的時(shí)間，如果都是晚上出現(xiàn)肚子脹氣，可以考慮兩種原因：一、否沒(méi)有蓋好被子，受風(fēng)、受涼導(dǎo)致胃腸痙攣引起的腹脹。二、是否晚餐食用過(guò)多、過(guò)飽，也會(huì)引起肚子脹氣。綜合以上兩種原因，首先要注意保暖，特別是晚上蓋好被子，尤其注意腹部保暖。另外，注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以及飲食習(xí)慣，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少。晚上盡量少吃，多吃流食以及半流食，以清淡、有營(yíng)養(yǎng)為主要的膳食結(jié)構(gòu)原則。藥物可以服用嗎丁啉、健胃消食片。