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胃部脹氣到底怎么辦，建議胃腸脹氣以后又給腹部進(jìn)行按摩，通過外力促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)食物的消化，讓氣體更快的排出。通過熱敷胃部、肚臍，緩解胃痛、胃寒。多運動可以促進(jìn)食物消化，增強腸道的蠕動，緩解消化不良，有利于排出氣體。進(jìn)食的時候要調(diào)整飲食，禁止吃辛辣刺激性的食物要細(xì)嚼慢咽，減少咀嚼時產(chǎn)生的氣體。同時應(yīng)該注意睡眠，注