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主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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怎么懷孕

2023-04-15 20:28:29收聽：-

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怎么懷孕

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語音內(nèi)容

夫妻雙方做好孕前檢查，看身體的狀況是否正常，是否適合懷孕。首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、酒，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。飲食上也要非常注意，少食辛辣、刺激、生冷的食物，均衡營養(yǎng)，補充身體所需要的各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素。
計算好排卵期，排卵期一般是在下次月經(jīng)的前14天左右，這個時候同房懷孕的幾率比較大。下午5-7點的時