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懷孕可以吃烤魚嗎
2023-09-29 14:45:34收聽：-
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懷孕可以吃烤魚嗎
語音內(nèi)容
懷孕應(yīng)該謹慎適量吃烤魚。雖然魚有豐富的營養(yǎng)，富含各種蛋白質(zhì)和維生素，是孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃的食物，但是烤魚并不是這樣?？爵~是將魚放在烤爐上燒烤，其內(nèi)的營養(yǎng)成分，比如維生素和氨基酸等會遭到破壞，影響準媽媽對這些營養(yǎng)的攝入。另外，燒烤類的食物當中可能還含有致癌物質(zhì)，而且烤魚的性質(zhì)比較燥熱，還加入了