国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

懷孕期間，孕媽媽需要通過食物提供胎寶寶生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)元素，而且還要滿足自身的營養(yǎng)需求，因此在飲食上要做到全面多樣、葷素搭配，沒有特殊的食物禁忌，所以沒有魚、蝦過敏的孕媽媽在孕期是可以吃蝦的。蝦是動物性食物，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源之一。在懷孕的中晚期胎寶寶生長發(fā)育加速，對蛋白質(zhì)的需求量明顯增加，中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《孕期婦女平衡膳食寶塔》，推薦孕媽媽每天可以吃魚、蝦類食物約一兩半左右，蝦必須是新鮮的、煮熟的，刺身和醉蝦的食用方式并不適合孕媽媽。