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在懷孕期間，飲食應(yīng)富有營養(yǎng)、清淡可口，容易消化為原則。可以適當?shù)亩喾S生素類的食物，所吃的食物應(yīng)該先簡單后多樣化，應(yīng)該盡可能的照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、咸的要適當搭配，以孕婦的喜好為優(yōu)先?；颊哌€可以適當?shù)亩喑允萑?、魚蝦、蛋、乳類、動物的肝臟以及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時，要