国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      孕婦缺鋅怎么補
      2023-09-05 19:10:20收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      孕婦缺鋅怎么補
      語音內(nèi)容
      孕婦缺鋅的辦法:
      一、食用海產(chǎn)品,有些海產(chǎn)品的鋅含量很高,比如海蠣子,海蠣子含鋅量是最高的海鮮,又稱生蠔、牡蠣,營養(yǎng)十分豐富,素有海底牛奶之稱,所以非常適合孕婦補鋅食用;
      二、食用堅果,堅果類含鋅量較高的有花生、核桃等。孕婦孕期多吃些堅果補腦,其實就是補鋅,鋅可以促進寶寶腦部的發(fā)育;
      三、水果