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    孕期上火怎么辦

    2023-11-11 07:43

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    孕期上火盡可能不要使用降火的藥物進行降火,以免藥物造成對胎兒的不良影響,可以通過食療進行改善。一、多喝白開水,每天可以喝2000ml的水,做到少量多次飲用,一次不要喝得過飽,以免出現(xiàn)嘔吐的情況。二、每天定時排便,便秘容易引起內(nèi)火旺盛,可以在早晨起床后喝一杯溫開水,有利于排便。三、注意飲食,少吃難消化的食物以及辛辣刺激性、內(nèi)火偏重的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果,如黃瓜、西紅柿、草莓、梨、西瓜等,少量多餐,每一次不要吃得過多。四、不要有急躁的情緒,急躁情緒可以導(dǎo)致心火過旺,需要保持心平氣和。

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