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張素霞
副主任醫(yī)師

鄲城縣第二人民醫(yī)院

兒科

寶寶睡覺(jué)頻繁來(lái)回翻滾怎么辦

2023-08-05 20:29

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寶寶睡覺(jué)頻繁來(lái)回翻滾怎么辦？每天定時(shí)讓寶寶睡覺(jué)，形成固定的生物鐘，確定睡眠的時(shí)間，要有規(guī)律，睡覺(jué)前不要玩的太厲害。每一晚都要爭(zhēng)取由同一個(gè)人在同一時(shí)間、同樣的順序來(lái)進(jìn)行同樣的事情，可以先洗澡、擁抱、唱歌、講故事或輕吻，然后讓孩子上床睡覺(jué)，關(guān)掉大燈，讓室內(nèi)安靜下來(lái)，嘗試教孩子自己入睡，不要將他從小床上抱起來(lái)。可以拍拍背，安慰她，但避免吃太多的東西或擁抱他，盡量不要給他換尿不濕或尿布。蓋的被子要輕軟，溫暖舒適，不易太多。寶寶睡覺(jué)容易，翻來(lái)翻去，也可能是缺鈣。如果是缺鈣引起的，可以給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服液配合魚(yú)肝油進(jìn)行治療。建議最好帶寶寶曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。

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