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郝小生
主治醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

小兒神經(jīng)內(nèi)科

寶寶頭發(fā)稀少怎么辦

2023-10-09 16:57

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語音內(nèi)容

寶寶頭發(fā)稀少怎么辦：一、勤洗頭。只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，清洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。二、勤梳頭。為寶寶梳理頭發(fā)時，應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮。按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個方向。三、營養(yǎng)均衡。一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配。含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。四、睡眠充足。通常新生兒每天要保證20小時的睡眠時間，1-3個月時，每天保證睡眠16-18個小時；4-6個月時，每天保證睡眠15-16個小時；7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時；10個月以上，每天保證睡眠10-13小時。五、多曬太陽，適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

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