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副主任醫(yī)師

鄲城縣第二人民醫(yī)院

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含維生素c的食物有哪些

2023-03-02 22:03:43收聽：-

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含維生素c的食物有哪些

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含維生素C的食物，主要是黃色的新鮮蔬菜以及水果，含豐富的維生素C比如小白菜、油菜、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆等食物。水果中含維生素C也是更加的豐富，無論哪種水果，不論價錢的高低都含有豐富的維生素C，比如常吃的紅果、柚子、橘子、橙子、草莓等。橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果，