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      黑眼圈很重怎么辦
      2023-11-29 14:09:28收聽-
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      黑眼圈很重怎么辦
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      黑眼圈很重,通常是由于熬夜或者情緒波動(dòng)大、眼部的疲勞、衰老等因素引起。建議首先要保持良好的用眼習(xí)慣和生活作息。在日常生活中,盡量避免熬夜不良的生活習(xí)慣,或者長時(shí)間近距離用眼,比如接觸電腦、手機(jī)或者閱讀等,建議不要連續(xù)超過半個(gè)小時(shí),每半小時(shí)休息十分鐘左右;在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)增加戶外時(shí)間,每