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肩頸按摩的好處及功效
2023-11-14 14:53:08收聽：-
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肩頸按摩的好處及功效
語音內(nèi)容
肩頸部按摩是針對肩頸部肌肉的勞損，如果并發(fā)有嚴重的頸椎間盤突出或者嚴重椎管狹窄，不要選擇按摩。因為在外力作用之下，可能會導(dǎo)致椎管壓力加大，神經(jīng)根受壓程度加重，從而導(dǎo)致臨床癥狀加重。肩頸部按摩主要針對頸肩部肌肉勞損出現(xiàn)的酸痛，對肩頸部有明顯的壓痛點，可以選背俞穴進行按摩，按摩手法多選擇彈撥法，