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眼皮跳建議消除緊張情緒，避免過度緊張，從醫(yī)學上講，眼皮跳的學名是眼瞼震顫，主要是因為眼瞼內(nèi)一條很薄的肌肉，眼輪匝肌反復(fù)收縮，科學的解釋是正常的生理反應(yīng)，眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光、眼內(nèi)異物、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳，絕大多數(shù)因眼肌勞損、精神緊張等導(dǎo)致的眼皮跳動，只要通過放松壓力，適當休息，不要熬夜，就能得到盡快的恢復(fù)。