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用眼過度怎么辦
2023-01-08 13:02:49收聽：-
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用眼過度怎么辦
語音內(nèi)容
用眼過度很容易引起眼部疲勞的發(fā)生，癥狀一般表現(xiàn)為眼部酸脹不適、干澀，或者伴有輕度的視力下降。為了緩解眼部疲勞，應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：第一、盡量避免長時間、近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品等。第二、需要注意合理的休息，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。第三、平時可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間，至少保證每天2小時以上的戶外時