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經(jīng)常疲勞，是由于缺水引起的。長期的缺水，容易導(dǎo)致血流量和血壓下降，血液中的含氧量也隨之下降。缺少足夠的氧氣，肌肉和神經(jīng)功能就會消失，從而更容易引發(fā)疲勞感，所以每天必須適量的補(bǔ)充水分。其次，糖尿病，糖尿病容易引起疲勞，糖尿病人出現(xiàn)白天嗜睡比其他的人要高出2倍。這是一種代謝疾病，表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性，白天的長期疲勞是糖尿病的一種表現(xiàn)。