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王卓
主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院

超聲科

經(jīng)常做夢是什么原因

2023-04-05 02:43

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語音內(nèi)容

經(jīng)常做夢可能與以下幾種原因有關(guān)：
一、心理問題，對于心理有問題的人群，如抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥等易在睡覺時做夢。
二、精神壓力大，精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉(zhuǎn)變?yōu)閴艟?，從而影響睡眠?br />三、血糖過低，當(dāng)血糖過低時，腦部的能量供給會不足，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮，就會產(chǎn)生做夢的現(xiàn)象。
四、趴著睡覺，趴著睡覺會讓心臟受到壓迫，并且呼吸受阻，大腦處于缺氧狀態(tài)，人就會容易做夢。
五、氣血不足、體質(zhì)虛弱，氣血不足、體質(zhì)虛弱會導(dǎo)致臟肺功能減退，從而在睡覺時體內(nèi)的器官會向大腦發(fā)出求救信號，反應(yīng)到大腦后會演變成夢境，所以會導(dǎo)致經(jīng)常做夢。

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