![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/48/oYYBAFpq4yqAQuA7AACJSvH6J8E45.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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考試緊張吃什么藥可緩解
2023-08-05 22:43:20收聽：-
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考試緊張吃什么藥可緩解
語音內(nèi)容
考試緊張吃什么藥可以緩解，針對這個問題，首先要發(fā)現(xiàn)自己的誘發(fā)因素，也就是對于考試緊張，內(nèi)心當中的想法是什么，擔心的內(nèi)容又是什么，是因為對于考試過于在乎，或者是考前準備不充分，或者是考試之前情緒的變化原因?qū)е碌?。針對不同的方式，例如對考試過于在乎，有更多的期待，首先要