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考試緊張吃什么藥可緩解
2023-08-05 22:43:20收聽:-
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考試緊張吃什么藥可緩解
語音內(nèi)容
考試緊張吃什么藥可以緩解,針對這個問題,首先要發(fā)現(xiàn)自己的誘發(fā)因素,也就是對于考試緊張,內(nèi)心當中的想法是什么,擔心的內(nèi)容又是什么,是因為對于考試過于在乎,或者是考前準備不充分,或者是考試之前情緒的變化原因?qū)е碌?。針對不同的方式,例如對考試過于在乎,有更多的期待,首先要