寶寶缺鋅可以吃一些含鋅量比較高的食物，最常見的食物就是動物性的食物，比如肉類、魚類、蝦類，還有動物的肝臟、腎臟，還有蛋黃，海產品類比如牡蠣、貝殼類。一些帶殼的干果、堅果，這些含量也比較高，像栗子、花生米、芝麻。
一般如果孩子缺鋅，可以在輔食添加的時候多吃一些含鋅的食物補充。如果是缺鋅比較明顯，經過微量元素檢測以后含量特別低，除了食物補充以外，還需要藥物的補充，因為食物補充量比較少。可以通過口服含鋅的口服液或者顆粒進行補充，起效比較快。
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"目前，補鋅的藥有葡萄糖酸鋅或者賴氨葡鋅，比較多，廠家也比較多。一般缺鋅以后，常用的就是葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅?，F(xiàn)在常用的這兩種都比較好吸收，劑型之類的也適合小嬰兒、嬰幼兒。在食...
王靜敏│冀中能源峰峰集團總醫(yī)院北院區(qū)
2023/05/19 收聽(344)
"要知道母乳中特別是初乳含鋅很高，一定要提倡寶寶母乳喂養(yǎng)，吃母乳還是最安全的。如果沒有母乳或者寶寶大一點，可以添加輔食以后，在以下的食物中含鋅量是比較高的：1、海鮮、貝殼類的蝦...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/04/14 收聽(97456)
"當醫(yī)生診斷為缺鋅的時候，建議最好吃含有鋅豐富的食物，含有鋅豐富的食物其實離我們很近，首先各種大家喜歡吃的肉就含有很多鋅，包括牛肉，還有豬肉和羊肉，總之，各種瘦肉含有鋅的量非常...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/02 收聽(70866)
01:36
1歲寶寶缺鋅，通?？梢猿砸韵聨追N食物： 1、海鮮：通?？梢远喑载愵?、魚類食品，比如鱔魚、墨斗魚等食物，此類食物的鋅含量比較高； 2、肉類：通常肉類...
梁芙蓉│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/02 播放（65112）
"寶寶缺鋅應該多食用魚、牡蠣、瘦肉、牛肉、羊肉、動物的肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。鋅的來源廣泛，普遍存在于各種食物，但動植物食物...
郭萍│云龍區(qū)云龍社區(qū)衛(wèi)生服務中心
2023/09/21 收聽(57828)
"寶寶缺鋅可以吃以下富含鋅的蔬菜，比如胡蘿卜、茄子、玉米等，這些蔬菜當中鋅元素的含量相對來說比較高，而富含鋅元素的水果，主要包括獼猴桃、山竹、香蕉、蘋果、荔枝、黃桃等。此外，還...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/28 收聽(30898)
01:57
孩子出現(xiàn)缺鋅，補鋅最好采取藥物治療，包括葡萄糖酸鋅、艾兒鋅、甘草鋅等鋅制品，均適合孩子服用，其中含有的鋅量和藥物口感，孩子均能接受。此外，可以采取食補進行補鋅，鋅在瘦肉、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/27 播放（52692）
"缺鐵患者要吃的是瘦肉等動物性食物，里面的鐵往往都是血紅素鐵，呈亞價的形式存在，吸收利用率是很高的，除此之外鐵含量豐富的食物還有動物的內臟比如豬肝、雞肝、羊肝，植物性食物當中像...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(44138)
01:39
人體導致缺鋅的原因有以下幾種： 1、攝入減少：鋅通常來源于動物制品，比如肉、蛋、奶等，長期吃素食的人群就容易發(fā)生鋅缺乏； 2、胃腸疾?。喝绻捎诟?..
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/11/16 播放（90038）
"臨床上引起體內鋅不足的常見原因主要包括攝入不足，鋅在蛋、肉、奶等動物食材中含量豐富，但在谷物、蔬菜等植物性食材中含量稀少，因此長期嚴格素食容易引起鋅攝入不足。對于其他的疾病，...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/28 收聽(44216)
"寶寶補鋅先要從寶寶的缺鋅的原因分析。一般是攝入不足，其次吸收障礙，寶寶可能有腸炎，炎癥性腸病等。還有就是寶寶增長的快，需要量增加。此外就是丟失過多造成。補鋅從這些方面來著手，...
謝紅霞│同煤集團總醫(yī)院
2023/02/05 收聽(22868)
02:04
鋅是人體必需的微量營養(yǎng)素，鋅在體內有非常多的作用，體內呼吸酶、消化酶、神經系統(tǒng)還有生殖系統(tǒng)的酶都有鋅的參與，缺鋅的時候往往是動物性食品進食少的，這些人易缺鋅。
梁芙蓉│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/01 播放（73346）
"寶寶缺鋅，首先應該盡量找到病因，針對病因進行治療，去除原發(fā)病。其次，通過飲食治療，鼓勵寶寶多吃一些富含鋅的食物，比如牡蠣、動物的肝臟、魚、瘦肉、蛋類、奶類；蔬菜有扁豆、白菜、...
門光國│寧波市婦女兒童醫(yī)院
2023/01/30 收聽(95606)
"寶寶鋅缺乏癥，可按照缺乏程度給予補鋅治療。補充的標準為嬰幼兒、學齡前及青春期前的兒童補充鋅劑0.5-1mg/kg/天，4周為1個療程，必要時可增加1個療程。硫酸鋅、葡萄糖酸鋅...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/10/16 收聽(40844)
寶寶缺鋅可以通過食補的辦法進行治療，寶寶缺鋅的主要原因是攝入不足或者吸收障礙。如果攝入不足可以采用食物進行補充，因為嬰兒從母親獲得的鋅儲備很少，所以出生以后很容易出現(xiàn)缺鋅的情況...
莊洪濤│七臺河市人民醫(yī)院
2023/12/19 收聽(89434)
