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不吃肉不一定能減肥。肥胖是由于攝入能量過多，儲存在體內(nèi)變成脂肪，減肥時要把能量消耗掉，是通過減少能量攝入，增加能量消耗，使能量虧空，身體利用自身脂肪，分解燃燒產(chǎn)生能量。如...
胡小翠│湖南省腫瘤醫(yī)院
2023/04/24 播放（33292）
"肥胖產(chǎn)生的原因是由于機體長期攝入的總熱量，超過消耗的總熱量。想要減肥就要減少一天攝入的總熱量，增加消耗的總熱量，使機體攝入的總熱量低于消耗的總熱量，體重才會逐漸減輕。減肥期間...
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/02/18 收聽(94862)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/14 播放（29981）
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不吃肉不一定會減肥?，F(xiàn)在大家對生活越來越講究，有很多素食的人對飲食主張控制總能量，但如果吃素特別多，也不一定能控制體重，所以對體重的控制主張減少總能量、總熱量的攝入，尤其...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/05 播放（99730）
"只吃肉并不能健康減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。要想減重、減肥，最根本的方法是通過減少熱量攝入，增加消耗的熱量。只吃肉只能帶來蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，帶來更多的...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/16 收聽(91150)
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/16 播放（30462）
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楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（78274）
"咳嗽時可以吃些瘦肉，但不能吃肥肉。肥肉屬于油膩食物，能夠起到生痰的功效，會加重咳嗽的癥狀，造成咳嗽遷延不愈，甚至引起慢性支氣管炎?？人詴r要以清淡飲食為主，多吃青菜和水果，多喝...
朱文洋│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/30 收聽(99642)
"濕疹對于飲食還是比較講究的，一般得了濕疹以后也不要太忌口、什么肉都不能吃，特別是在急性期，注意魚肉、蝦、牛肉、羊肉、狗肉、驢肉，這些比較熱性的，比較容易化造傷陰的，這些肉不要...
白彥萍│中日友好醫(yī)院
2023/01/14 收聽(93612)
