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馬成海
副主任醫(yī)師

河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

后背麻麻的是怎么回事

2023-02-09 10:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

后背麻麻一般的原因：
一、不良的睡眠體位。睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，及在大腦處于休息狀態(tài)下，不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。
二、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)。大量統(tǒng)計(jì)材料表明，某些工作量不大、強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者，頸椎病發(fā)病率特別高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫(xiě)者、儀表流水線上的裝配工等。
三、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。正常的體育鍛煉有助于健康，但超過(guò)頸部耐量的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷。尤其在缺乏正確指導(dǎo)下，容易出現(xiàn)后背麻麻的。

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