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懷孕初期可以吃桑葚，桑葚有滋陰補(bǔ)血的作用，還能止渴生津，在孕期服用能夠起到營(yíng)養(yǎng)母體的作用，同時(shí)還能夠補(bǔ)充維生素C，為胎兒的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)，但桑葚屬于涼性的水果，如果孕婦體質(zhì)比較寒或者是出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀，就不建議多吃，少量的吃一些解饞就可以，以免加重流產(chǎn)或者是陰道出血的癥狀。在吃桑葚的時(shí)候，也要注意補(bǔ)充其他的水果，比如蘋果、火龍果、山竹、橙子等，只有全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡才能夠保證孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，孕早期要注意補(bǔ)充微量元素和葉酸，避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。