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姨媽顏色發(fā)黑，可能是宮寒引起的。另外，可能是血阻滯不暢等導(dǎo)致，最好去醫(yī)院進行檢查看看。如果血阻滯不暢，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，可以服用烏雞白鳳丸調(diào)理。但是如果宮寒引起的，最好服用艾附暖宮丸，有助于病情恢復(fù)。月經(jīng)期最好注意腹部保暖，同時建議不要吃涼的，刺激的食物，最好多喝紅糖水等，可以預(yù)防宮寒，還可以預(yù)防痛經(jīng)等，月經(jīng)期最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，最好勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，最好穿透氣的內(nèi)衣，以免引起婦科炎癥，婦科炎癥也容易引起月經(jīng)不正常的。