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有胃病的人能吃燕麥嗎
2023-06-01 21:42:43收聽：-
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有胃病的人能吃燕麥嗎
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有胃病的人可以吃燕麥，但燕麥一次吃的不要過多，過多會造成胃腸痙攣或脹氣，腸胃濕熱、消化不好的人，應(yīng)當(dāng)避免食用燕麥。燕麥具有補虛止汗的功效，燕麥中富含維生素B1、維生素E、鐵等微量元素，一般人均可食用，更適合中老年人。燕麥中含有高粘稠度的可溶性膳食纖維，能夠延緩胃的排空，增加飽腹感，可以
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