最常見的口腔潰瘍是復發(fā)性口腔潰瘍，這類潰瘍的病因不是很清楚，主要還是認為跟遺傳有關(guān)系，不是維生素缺乏引起的口腔潰瘍。目前口腔的所有潰瘍，還有創(chuàng)傷性潰瘍是局部的創(chuàng)傷因素引起，也不是維生素缺乏，在臨床工作當中，維生素缺乏所引起的口腔潰瘍應該沒有。但是維生素B族這種營養(yǎng)素對潰瘍的愈合、保持黏膜的完整性、保持黏膜的健康，應該有幫助。所以在臨床上對飲食不均衡，比方說挑食，不吃紅肉或者不吃蔬菜、水果的人，建議患者補充一些復合維生素B，因為這些維生素B都是共同作用來完成保護黏膜、促進膠原生成、促進愈合，所以不要單獨光補一種，缺乏的話就可以用維生素片來補。
但是總體來講，實際上最常見的復發(fā)性口腔潰瘍，與挑食、不均衡飲食、大便干燥、不吃蔬菜、水果，以及壓力大，還有局部創(chuàng)傷因素有關(guān)系，因此還是建議患者應該從食物當中去攝取營養(yǎng)，盡可能的粗細搭配，每天都要攝取一定的蔬菜、水果，不能光吃白肉、魚蝦，就不吃紅肉，要有一定的量。有的孩子光吃紅肉，不吃蔬菜，這都不行。不得已的情況下可以吃復合維生素B，但長期盡量從廣泛富含維生素B族的食物當中攝取，比如維生素B2，要吃牛奶、雞蛋、紅肉，還有粗糧都要攝入一些，這樣均衡的飲食是保證營養(yǎng)和黏膜健康，及促進口腔潰瘍愈合最重要的一個關(guān)鍵點，而不是長期要吃某些藥物。
