![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/6E/AEB4F36B1DDC0BE8CB6B71E151A37F6E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)大量出汗好不好
2023-12-28 14:24:35收聽：-
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運(yùn)動(dòng)大量出汗好不好
語(yǔ)音內(nèi)容
關(guān)于運(yùn)動(dòng)大量出汗的問(wèn)題，大量出汗對(duì)機(jī)體短時(shí)間內(nèi)會(huì)造成一個(gè)缺水的狀態(tài)，要分情況，大量出汗是在飯后，還是進(jìn)食進(jìn)水之后出汗。如果沒有進(jìn)水就直接去運(yùn)動(dòng)，出了很多汗，對(duì)機(jī)體肯定有影響，會(huì)引起缺水，或者機(jī)體短期內(nèi)可改變、可逆的離子紊亂，都有可能會(huì)發(fā)生。還可能會(huì)導(dǎo)致低血壓，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致暈覺和虛脫。
所
所