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主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

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健胃的食品有哪些

2023-04-10 10:52:50收聽：-

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健胃的食品有哪些

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具有健胃作用的食品有山藥、大棗、花生。首先山藥中不僅含有人體所需要的多種氨基酸，同時還具有健脾益胃、養(yǎng)心安神、補充益氣的作用，山藥中的黏蛋白和淀粉酶，對于胃黏膜還具有保養(yǎng)的作用，并且能夠促進消化液的分泌，尤其是在出現(xiàn)脾胃虛弱現(xiàn)象時，可以適當?shù)某陨剿幐纳?。其次大棗具有補脾和營的功效，平時適當吃一些大棗能夠