![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腸道排毒的方法
2023-12-15 19:40:49收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腸道排毒的方法
語音內(nèi)容
清除腸道內(nèi)的毒素，可以用促進(jìn)排便的方法，減少身體對有害物質(zhì)的吸收。具體做法可以補充膳食纖維、粗纖維食物將大便變軟，刺激腸道蠕動，減少毒素在體內(nèi)停留的時間和吸附毒素，有利于益生菌的生長。
這類食物包括海帶、海藻、燕麥、香蕉、蘋果、白蘿卜、柑橘類的食物等。第二種方法可以補充活菌素，促進(jìn)腸道有益菌的生長，益
這類食物包括海帶、海藻、燕麥、香蕉、蘋果、白蘿卜、柑橘類的食物等。第二種方法可以補充活菌素，促進(jìn)腸道有益菌的生長，益